1. Dormir avec les cheveux mouillés : une habitude à bannir
La principale raison pour laquelle dormir avec les cheveux mouillés n’est pas recommandé est que cela augmente les risques de casse des cheveux et la croissance de bactéries sur le cuir chevelu. En effet, si vos cheveux et votre cuir chevelu ne sèchent pas assez vite après la douche, les microbes qui causent les pellicules peuvent provoquer une sensation de sécheresse et de démangeaisons sur votre cuir chevelu.
Si vous ne prenez pas le temps de sécher vos cheveux avant de vous coucher, c’est donc une très mauvaise habitude. De plus, pendant la nuit, vos cheveux frotteront sur votre coussin et s’emmêleront, entraînant une casse importante au niveau de vos pointes et de vos longueurs. C’est pourquoi vous ne devez jamais aller dormir sans les avoir séchés !
2. Éviter le séchage agressif avec des serviettes
Nous le voyons tout le temps dans les émissions de télévision, les films, voire chez le coiffeur : une personne sort de la douche ou de la piscine avec les cheveux mouillés et commence à se sécher les cheveux en frottant vigoureusement une serviette contre ses cheveux entre les paumes de ses mains. Évitez cela à tout prix !
L’utilisation d’une serviette de bain standard pendant une période prolongée associée à ce mouvement agressif est mauvaise sur les mèches de cheveux mouillées. En effet, elle peut jouer un grand rôle dans la casse, causant des dommages et des frisottis.
La meilleure attitude après la douche, est de les tamponner délicatement, et surtout vos longueurs, à l’aide d’une serviette en micro fibre. Ensuite, si vous disposez de temps, il est recommandé de laisser sécher vos cheveux mouillés à l’air libre. En effet, le sèche cheveux risque de fragiliser encore davantage la fibre capillaire. Vous souhaitez avoir de beaux cheveux en parfaite santé ? Évitez le plus possible tous les appareils chauffants.
3. Ne pas utiliser la brosse trop tôt après la douche
Si c’est une erreur de laisser vos cheveux enveloppés dans une serviette pendant 30 minutes, c’est aussi une erreur d’utiliser une brosse juste après être sorti de la douche ! Avant d’utiliser éventuellement le sèche-cheveux, il est obligatoire de les tapoter légèrement avec une serviette et de bien démêler tous les nœuds. Cela s’applique également aux cheveux bouclés !
Si vous ne les connaissez pas encore, il existe des brosses très confortables, pour dire adieu à vos nœuds en 2 minutes ! Aussi, nous vous recommandons alors d’utiliser plutôt un peigne à grosses dents pour démêler vos cheveux. Commencez toujours par les pointes où il y a le plus de noeuds. Ainsi, vous ne casserez pas la fibre capillaire.
En général, l’idéal est de se peigner les cheveux avant de les laver lorsqu’ils sont encore secs. On élimine ainsi les nœuds, qui sinon deviendraient plus gros et plus difficiles au lavage. Après la douche, le mieux est donc de se coiffer avec un peigne ou une brosse à poils épais, en partant des pointes et en remontant jusqu’aux racines.
Les bienfaits d’un bon massage du cuir chevelu
Aussi, pensez à vous masser le cuir chevelu, sans faire de mouvements trop brusques. Le massage du cuir chevelu stimule la circulation sanguine et favorise la croissance des cheveux. De plus, il aide à détendre les muscles du cuir chevelu et à répartir les huiles naturelles sur les longueurs, ce qui contribue à des cheveux plus sains et brillants.
En évitant ces erreurs courantes et en adoptant de bonnes habitudes, vous pourrez obtenir des cheveux plus sains, plus forts et plus beaux en un rien de temps. Prenez le temps de chouchouter vos cheveux mouillés après la douche et de les traiter avec douceur. Votre chevelure vous en remerciera, et vous pourrez profiter de la beauté et de la santé de vos cheveux sans avoir à dépenser une fortune chez le coiffeur.
Alors n’hésitez plus, suivez ces conseils simples et efficaces pour prendre soin de vos cheveux mouillés et constatez par vous-même les résultats positifs sur votre chevelure.
Des produits adaptés pour renforcer vos cheveux
En plus de ces conseils pratiques, il est important d’utiliser des produits adaptés à vos cheveux. Choisir un shampoing et un après-shampoing adaptés à votre type de cheveux est essentiel pour les maintenir en bonne santé. De plus, n’hésitez pas à appliquer régulièrement un masque capillaire nourrissant pour renforcer la fibre capillaire et prévenir la casse et les pointes fourchues.
Espacer les lavages pour préserver l’équilibre de votre cuir chevelu
Un autre aspect à prendre en compte est la fréquence de vos lavages. Laver vos cheveux mouillés trop souvent peut en effet les priver de leurs huiles naturelles et les rendre secs et cassants. Essayez d’espacer les lavages autant que possible, en optant pour un shampoing sec si nécessaire entre deux lavages. Cela permettra à votre cuir chevelu de préserver son équilibre naturel et à vos cheveux de rester hydratés et nourris.
Adopter une alimentation saine pour des cheveux en pleine santé
Enfin, n’oubliez pas que la santé de vos cheveux est également influencée par votre alimentation. Adoptez une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels tels que les protéines, les vitamines et les minéraux. Privilégiez les aliments riches en vitamine B, en fer, en zinc et en acides gras oméga-3, qui sont essentiels à la croissance et à la santé de vos cheveux.
En suivant ces conseils supplémentaires et en prêtant attention aux besoins spécifiques de vos cheveux, vous pourrez encore mieux les protéger et les soigner après la douche. Les erreurs mentionnées précédemment sont faciles à éviter, et en les associant à une routine capillaire adaptée, des produits de qualité et une alimentation saine, vous serez en mesure d’afficher une chevelure éclatante de santé et de beauté.
Prenez soin de vos cheveux mouillés et adoptez les bonnes pratiques pour les chouchouter. Vous constaterez rapidement les bienfaits de ces changements sur la santé et l’apparence de votre chevelure.
Depuis plus d’une décennie maintenant, je me livre à la passionnante entreprise d’écrire des articles, et je ne peux que m’en réjouir ! Il n’y a rien de plus gratifiant que de partager son point de vue sur des sujets aussi variés que le lifestyle, les sujets high-tech ou encore les médias, et d’offrir ainsi un regard neuf sur notre monde en constante évolution. Et cela, je l’aime tout particulièrement, j’en suis dingue même !
