« J’essaie de le chouchouter à ma manière pour le soutenir », a-t-elle expliqué. Cela inclut des gestes simples, mais significatifs, qui permettent à Émilien de rester concentré et détendu.
Au cours de l’émission, Jean-Luc Reichmann, curieux de connaître les détails de cette méthode, a poussé Jessica à en dire plus.
« Émilien mange beaucoup de bananes pour se rebooster avant l’émission », a-t-elle révélé, ajoutant qu’elle lui faisait également un petit massage pendant les coupures pubs.
Cette technique, qui allie nutrition et relaxation, semble jouer un rôle non négligeable dans ses performances.
Une alimentation adaptée pour des performances optimales
L’alimentation est un facteur clé pour maintenir un niveau d’énergie élevé, et Jessica le comprend parfaitement.
Les bananes, riches en potassium et en glucides, fournissent un coup de fouet naturel qui aide Émilien à rester alerte.
Cette petite attention fait une grande différence dans la préparation d’Émilien avant chaque émission.
Les massages qu’elle lui prodigue pendant les pauses publicitaires contribuent également à réduire son stress.
Ce moment de détente lui permet de se recentrer avant de reprendre le jeu, un aspect souvent sous-estimé dans la performance d’un candidat. Émilien sait qu’il peut compter sur le soutien inconditionnel de Jessica pour l’aider à surmonter la pression du direct.
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